Nutrición y hábitos para lucir más atractivos .
Espero os guste ..
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Xiomara Iglesias
- 24 feb
- 0 min.
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Xiomara Iglesias
- 3 dic 2021
- 3 min.
Las Frutas de Invierno
El caqui es fuente de fibra y también tiene carotenoides, de propiedades antioxidantes, que le dan su hermoso color. La chirimoya es rica...
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Xiomara Iglesias
- 29 nov 2021
- 1 min.
Algo dulce y saludable
De otras tierras hoy os dejo algo para los amantes de lo dulce, pero que quieren cuidar la salud ... Espero que os motivéis a...
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Xiomara Iglesias
- 5 ago 2021
- 3 min.
Maravillosa Avena
La avena es uno de los cereales más consumidos en todo el mundo y con más beneficios para nuestra salud ya que tiene propiedades...
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Xiomara Iglesias
- 25 oct 2018
- 5 min.
Prebióticos y Probióticos
Son bacterias, bacterias “buenas” que actúan frente a las “malas” y que nos ayudan a estar más sanos. Son los llamados alimentos...
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Xiomara Iglesias
- 30 ago 2018
- 1 min.
Jarabe para la tos
1 Cebolla morada ( mediana), cortada muy pequeñita 100 g de Jengibre rallado finamente 1 l de Miel de abejas Mezclar todos los...
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Xiomara Iglesias
- 29 ago 2018
- 5 min.
Jengibre
" Joya dorada y multiforme, tu recuerdo picante permanece en el paladar, tu aroma dulce y caliente encierra secretos que solo el alma...
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Xiomara Iglesias
- 17 ago 2018
- 3 min.
La maravillosa Chía
La Chía, es una planta herbácea de la familia de las lamiáceas; es nativa del centro y sur de México, El Salvador, Guatemala, Nicaragua...
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Xiomara Iglesias
- 24 jul 2018
- 2 min.
Alimentación consciente
La alimentación consciente, así como la respiración consciente, nos ancla en el aquí y en el ahora. La alimentación tiene una simbología...
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